Body Work-out/Faszien-Training

mit Carlos

Du kräftigst die Muskulatur Deines ganzen Körpers und förderst gleichzeitig die Geschmeidigkeit Deiner Gelenke und Sehnen. Stretch- und Faszien-Übungen in Warm-up und Cool-Down sorgen dafür, dass Dein Körper flexibler und fitter wird für die Belastungen des Alltags. Trainiert wird mit dem Eigengewicht und Kleingeräten. Ein perfektes Work-out für Fatburning und gute Laune! 

Level: Basic, Geübte, Fortgeschrittene

Dein Gewinn:

• Du aktivierst Deinen kompletten Körper.
• Die Kombination aus Kräftigung und bewusstem Stretching stärkt Dich und sorgt dafür, dass Du flexibler wirst.
• Du tankst neue Energie für Deinen Alltag!